女性の永遠の天敵！！！「セルライト」その原因は食品添加物にあった！
このご時世食品添加物が入っていない食べ物を探すほうが大変！！
でもその食物添加物がセルライトの原因の１つだったんです！
セルライトとは？
水分や老廃物がついて肥大化した脂肪細胞を、繊維が包み込んでかたまったもの。
セルライトはこのようにしてできる！
◆第一段階
血行不良にとり間質液(細胞を取り巻く液体）が停滞すると、慢性的なむくみを生じ、セルライトが形成されます。
◆第二段階
脂肪細胞を取り囲んでいる繊維がメッシュ状に増殖し、セルライトが肥大化します。
◆第三段階
一部ほてりを感じる部分が生じます。
◆第四段階
脂肪、水分、繊維の巨大な蜂の巣状態のセルライトへ進化します。
早めの対処がとても大切です！
出来てしまったセルライトはどうすればよいの？
外からのアプローチ
筋肉運動やマッサージなどで間質液(細胞を取り巻く液体＝リンパ液に取り込まれる体液）の停滞を防ぎ、循環を促す方法が一般的です。
内からのアプローチ
内からのアプローチとして大切なのは、食品添加物を摂取しないことです。
なぜ食品添加物を摂取しちゃダメなの！？
そもそも食品添加物は体内で分解代謝できません。
体内で分解代謝できないとどうなってしまうのでしょうか…。
行き場のない老廃物として体内に蓄積され、セルライトの材料になっていきます。
コンビニの商品や加工肉、ジャンクフード、スナック菓子、清涼飲料水、プロテイン、サプリなど、ありとあらゆるものに食品添加物が使われています。
自炊しても、ドレッシングや調味料にも多くの食品添加物が含まれています。
結論！！
大切なことは、体で分解できる自然からの食べ物をバランスよく摂取することが大切です。
少し話しはズレますが、ダイエットは食事制限が9割と言われています。
とにかく綺麗で健康的な体を保つには内側から！口から摂取するものに気を使って生活していきましょう。
食品添加物が入っていない食べ物探すほうが大変ですよね…